Estrangulamento Modificado na posição dos 100 Kg

E pra quem vai treinar veja um bom Estrangulamento Modificado na posição dos 100 Kg para passar na aula de hoje.

PROJETO TREINO ABERTO DA ACADEMIA HIKARI/PODEROSOS DRAGÕES
FINALIZAÇÃO: Estrangulamento Modificado na posição dos 100 Kg
Por Instrutor Elenilson Balduino - Faixa Marrom de Jiu-Jítsu - 2º Grau